Witam mam monohydrant kreatyny Olimp 500g i BCAA 8-1-1 UNS 500g obydwa w prochu jak, ile i kiedy brać???
Witam mam miarke na której pisze 5cc ile to gram? bo biore kreatyne która miała starczyć na 2miechy pelnymi tymi miarkami a już mija ten czas a kreatyny nadal dużo^^
Diete juz mam ale chce ja wzbogacic o te produkty.Po ile mam brac te odzywki i kiedy.Czy moge brac po 20 gr kreatyny dziennie ??
Mam pytanie ile gram kreatyny jest potrzebne na jeden cykl.
Czesc.Mam pytanie..czy starczy mi 250g kreatyny na jeden cykl.A jesli nie to ile potrzeba na 1 cykl.Pozdrawiam
Da mi to cos ? Jabłczan Kreatyny+Magnum 8000 +Dibencozide Force Ile moge na tym przybrac na masie?
Witam, biorę kreatynę przed i po treningu, moje pytanie brzmi: czy musi być jakiś odstęp czasowy zażywania kreatyny przed i po treningu? Jeśli tak to ile?
Czesc wlasnie odebralem paczke, ile to jest 5 g kreatyny ? jak to odmierzyc ? na lyzeczki ? ta kretyna jest bezsmakowa?
Witam. jestem w posiadaniu efedryna, kofeiny i kreatyny. do tego b-alalnina i bcaa. moje pytanie brzmi. jak dawkować? ile i czego?
5 g kreatyny to jest ile w przeliczeniu na łyżeczki ? to jest taka jedna łyżeczka mała ? czy stołowa średnio wypełniona ?
ile stosowac kreatyne 6 czy 8 tyg bo czytałem że jeżeli ponad 6 tyg to nic nie daje bo już organizm nie magazynuje kreatyny
Witam po jakim czasie czuć stosowanie kreatyny ? ile litrów wody wystarczy pic dziennie 3 wystarczy ?
zamowilem niedawno bialko hi-teca protein 80 , mam do tego nitrobolon i kreatyne z olimpa 1250 ...ile brac tego nitrobolonu i kreatyny ?
kupiem hmb olimpu 120 kap. i 250gram kreatyny hi-tec jak mam to brac ile razy dziennnie i jakie ilosci!!! z gory dzikeuje za info
Tak jak w temacie potrzebuje informacji ile dokladnie zawiera kreatyny jedna porcja SHOCKA od Universala (20g).Pozdrawiam
https://allegro.pl/sfd-pure-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-sila-i6614689931.html i ile gram kreatyny brać w dni treningowe/nietreningowe i o której porze.
Witam wszystkich kupiłem monohydrat kreatyny olimpu 1250mg ważę 79kg i mam pytanie ile powinienem brać kapsułek bo podobno zależy to od wagi.
Sprzedam CM3 jabłczan kreatyny puszka 360 caps nie otwierana. Licytacja!!! Proponujcie ile dajecie!!!
Czy wie ktoś , ile g kreatyny przypada na 1 porcje tego stacku czyli 26g ?
czesc mam pytanie ile przypada wody na jedna porcje kreatyny??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
